Treinamento

Esse é o gráfico de treinamento mais cheio que já tive em toda minha vida. Espero continuar assim sempre. Mesmo com o pouco tempo no dia a dia, mas isso tudo vale muito a pena.

Treinos

De acordo com o gráfico melhorei e muito minha queima de calorias. Não é a toa que estou emagrecendo 1kg por semana. É isso ai, cada dia com mais motivação. Falta quebrar uma marca de 2011 5km em 1:07 hora. Espero que consiga logo, até agora estou nos 3km...